キシリトールガムを噛むと虫歯の予防になるというので、１日１時間も噛んでいる方がおられます。
けれど１日に１時間も噛むと、逆効果で大切な天然の歯が擦り減ってしまいます。
当院の患者さんではありませんが、金属の詰め物はすり減りにくいため、その周囲の天然歯のエナメル質だけが大きく擦り減ってしまい、金属の詰め物が歯から飛び出た状態になった方もおられると聞きます。
健康のためにと始めたことが、結果的に健康を害してしまうことがあります。何事も程ほどということが肝心ですので、くれぐれもやりすぎ、噛みすぎにはご注意くださいね。
お酢やクエン酸の飲料も、飲みすぎると歯のエナメル質を溶かしますので、ご注意ください。
健康な歯の方は、むしろ特別なことは何もしなくても大丈夫ですので、毎日今迄通りていねいな歯磨きをすることで、ご自身の歯を守れると思います。