ホワイトニングには、歯科医院で行うオフィスホワイトニングと、ご自宅でセルフで行っていただくホームホワイトニング（セルフホワイトニングとも言います。）があります。
ホームホワイトニングはご自宅、つまりホームにてセルフでホワイトニングをする方法です。まず、歯科医院に来院していただき、患者さんの歯に合わせて専用のマウスピースを作成します。その際にホームホワイトニングのやり方をご説明いたします。
専用のマウスピースが出来上がりましたら、ホワイトニングジェルと説明書をお渡しいたします。あとは、お好きな時間にご自宅でトレー内にホワイトニングジェルを流し込んだ状態で既定の時間装着していただくだけです。ご自身のタイミングで行えることが特徴のひとつとされています。
歯が白くなったのを実感するまでには個人差があり、2週間程度かかる方もおられますが、毎日継続して使用することで、変化を感じられる場合があります。
ホームホワイトニングは、ご自身のタイミングで行えるという特徴がある一方で、低濃度の薬剤を使用するため、継続的な使用が必要となることもあります。
着色しやすい飲食物や喫煙などを控えることで、効果が持続しやすくなるといわれています。
ホームホワイトニングは薬剤が低濃度ですので、数日間のご使用では歯が白くなりません。そのため毎日続けて頂く必要があります。また、下記のような場合は、残念ながらホワイトニングで効果が出にくいです。
・神経を取った歯
・抗生物質によって着色された歯（テトラサイクリン系）
・歯の根元（歯ぐきがかなり下がっている方）
・詰め物や被せ物自体は白くなりません
下記に該当する方は、ホワイトニングは適していません。
・無カタラーゼ症（過酸化水素を分解する酵素であるカタラーゼを体内で生成できない病気）の方
・妊娠中の方、授乳中の方
・18歳未満の方
・虫歯や歯周病がある方
・差し歯、ブリッジ・インプラントなどをされている方
・一般的な治療期間 2〜4週間、一般的な通院回数2回
・ホームホワイトニングは公的健康保険の適用外の自費診療（自由診療）となります。
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【リスク・副作用】一時的に知覚過敏（しみる症状）を感じることがあります。薬剤が歯肉や口腔粘膜に触れると、刺激や違和感を生じる場合があります。効果や白さの持続期間には個人差があります。
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